Levon ja läsnäolon retriitti Kreetalla
4.-11.5.2025
Tällä retriitillä laskeudumme olemisen tilaan Kreetan saaren etelärannikon hiljaisuudessa. Saat nauttia lomastasi kiireettömässä ympäristössä, hiljaisuudessa leväten. Majoituksena ihana, rauhallinen Way Om, joka on vain ryhmämme käytössä koko viikon. Tervetuloa levon ja läsnäolon jooga- ja mindfulnessretriitille kanssamme!
Retriitin aikana saat mahdollisuuden lepoon ja läsnäoloon sekä itsetuntemuksen lisäämiseen ohjattujen mindfulness-ja joogaharjoitusten sekä meditaatioiden avulla. Ohjattuja harjoituksiamme johdattelevat mm. mindfulnessista tutut teemat, kuten hyväksyminen, luottamus, irtipäästäminen, kiitollisuus ja itsemyötätunto. Toteutamme retriitin 8 osallistujan ja 2 ohjaajan ryhmällä, joten halutessasi pääset jakamaan kokemuksiasi turvallisessa porukassa keskustellen.
Retriittiin kuuluvat aamu- ja iltaharjoitukset (joinakin päivinä aamuharjoitus + aamupäivän workshop). Aamuisin energisoivia, herätteleviä harjoituksia, iltaisin yinjoogaa, rentoutusta tai meditaatiota auringon laskiessa tai tähtien alla. Yhteensä ohjattuja harjoituksia viikon aikana noin 15h. Sinulle jää aikaa myös vain olemiseen, tai halutessasi saareen tutustumiseen.
Lisämaksusta (130€) voit osallistua retkipäivään oliivitilalle ja viinitilalle. Päivän aikana pääset tutustumaan arvostetulle, palkitulle oliivitilalle, jossa tutustumme oliiviöljyjen valmistusprosessiin sekä maistelemaan ja kokeilemaan perinteisin menetelmin valmistettuja tuotteita. Viinitilakierros vie sinut kauniisiin maisemiin, missä pääset tutustumaan viininvalmistukseen saloihin ja maistelemaan tilan viinejä.
Viikon aikana saat nauttia paikallisesta kiireettömästä elämänrytmistä, herkullisesta kreikkalaisesta ruuasta ja turkoosina kimmeltävästä merestä. Voit hakeutua halutessasi omaan rauhaan myös rannalle- lähettyviltä löytyy lukuisia rauhallisia rantapoukamia. Halutessasi voit sulkea puhelimesi ja ottaa etäisyyttä viriketulvaan, s-posteihin ja somemaailmaan.
Kreetan etelärannikko on todella rauhallista ja luonnonkaunista aluetta, jossa riittää nähtävää jos haluat tutkia ympäristöä. Lähimmät kylät ovat Lentas ja Dytikos.
Alue on tunnettu kauneudestaan mutta myös hoitavasta energiasta. Kreetan saarella on todella rikas historia ja se on oikea arkeologian aarreaitta. Lentas on tuhansia vuosia sitten ollut satama, ja alueella on ollut temppeli, johon on tultu parantumaan Egyptistä asti pari tuhatta vuotta sitten – Täydellinen paikka rauhoittavalle retriitille!
Retriitti järjestään pienissä, kauniissa Way Om- studioissa, jotka ovat vain meidän käytössämme viikon ajan. Way om on vasta rakennettu kompleksi ja perheyritys, jossa jokainen huone on sisustettu rakkaudella ja ammattitaidolla.
Täällä olet kaukana turismin tai kaupunkien hälystä, maaseudun ja oliiviviljelmien keskellä, paikassa, jossa aika tuntuu pysähtyneen. Way Omista löytyy katettu joogatila, jossa saamme tehdä harjoitukset merimaisemasta ja tuulenvireestä nauttien. Pääset nukkumaan joko maa- ilma- vesi- ja tai tuliaiheisessa huoneessa. Huoneet ovat 2 hengen huoneita ja jokaiseen on laskettu 2 asiakasta, joten tämä retriitti sopii ystävättärille tai pariskunnille erityisen hyvin.
Huoneista löytyy jääkaappi, kahvin- ja vedenkeitin ja yhteinen keittiö on käytössäsi koko loman ajan. Meren rannalle on matkaa tietä pitkin noin 1.5km. Lähistöltä löydät myös kaksi kylää, joissa on muutava tarverna ja pieni minimarket. Parhaiten lähistöllä pääsee liikkumaan vuokra-autolla tai sähköpyörällä – suosittelemme vuokraamaan auton, autamme sinua vuokraamaan auton niin halutessasi! Auto voidaan tuoda suoraan majoitukseen.
Lomasi aikana voit myös varata itsellesi hemmottelua hieronnan tai Brain Relief-syvärentoutushoidon muodossa.
Hinta
Early bird hinta 990€ voimassa 6.1.2025 saakka.
Tämän jälkeen hinta 1100€.
Viimeinen ilmoittautumispäivä 15.2.2025!
Hinta sisältää
- Aamiaisen joka aamu
- 2 illallista
- Kaikki jooga- ja mindfulness-harjoitukset
- Majoituksen 2 hengen jaetussa huoneessa.
Lisäksi olemme käytettävissäsi koko loman ajan.
Huom! Kaikissa huoneissa on 160cm leveä parisänky, jonka vuoksi retriitti sopii parhaiten esimerkiksi kaveruksille tai perheenjäsenille. Voit varata huoneen yhdessä ystäväsi kanssa.
Varausmaksu 200€ ilmoittautumisen yhteydessä. Loppu erääntyy maksettavaksi 15.2.2025.
Tämä ei ole matkapaketti – me laskutamme sinua ohjauksesta ja järjestelyistä, ja Way Om majoituksen ja ruokien osalta. Haluamasi retket ja muut lisäpalvelut voit maksaa paikan päällä.
Kuinka päästä perille?
Lennot eivät sisälly hintaan, jokainen varaa lentonsa itse. Jos tulet suosittelemallamme Finnairin lennoilla Heraklioniin, järjestämme mielellämme yhteisen taksikuljetuksen kohteeseen. Voit myös vuokrata auton, jos haluat. Ajomatka lentokentältä on noin 1h 15min.
Suosittelemme seuraavia lentoja:
Menolento su 4.5.2025
Helsinki – Heraklion
16:55 Helsinki Vantaa (HEL), Helsinki
AY1881
Liikennöi Finnair
Airbus A320
3 h 55 min
Saapuminen 20:50 Heraklion Nikos Kazantzakis (HER), Heraklion
Paluulento su 11.5.2025
Heraklion – Helsinki
12:05 Heraklion Nikos Kazantzakis (HER), Heraklion
AY1872
Liikennöi Finnair
Airbus A321 (Sharklets)
3 h 55 min
Saapuminen 16:00 Helsinki Vantaa (HEL), Helsinki
Tämä ei ole matkapaketti, ja jokainen osallistuja on vastuussa lentojen varaamisesta. Toki voit siis halutessasi viipyä saarella pidempään retriittiä ennen tai sen jälkeen, ja saapua paikalle omalla kulkuneuvolla.
Haniaan lennot ovat edullisempia, ja sieltä ajomatkaa Way Omiin on noin 3h.
Jokaisella osallistujalla tulee olla voimassaoleva matkavakuutus tapaturmien, sairastumisien tai lentojen peruuntumisien varalle.
Haluamme sinut mukaamme!
Ilmoittaudu: info@lumiamind.fi